Sus innumerables beneficios para la salud física y emocional han hecho que la meditación llegue con mucha fuerza al mundo de las aplicaciones móviles. La meditación tiene innumerables beneficios para nuestra salud física y psicológica que han sido avalados científicamente. Por ello, es muy difícil meditar al menos, de forma correcta sin un guía. En este contexto, las apps son seguramente nuestro mejor aliado, pues a tan solo un clic de distancia tenemos acceso a todo tipo de sesiones guiadas de meditación.
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